1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.7 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 939.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 110.5 g | 40% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 11.0 g | ||
| بروتين | 22.1 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 221.0 mg | 17% | |
| الحديد | 6.6 mg | 36% | |
| البوتاسيوم | 276.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز القمح الكامل بالبطاطا
خبز البطاطس بالقمح الكامل هو رغيف لذيذ ومغذٍ يجمع بين القيم الغذائية الصحية لدقيق القمح الكامل والقوام الكريمي للبطاطس. غني بالألياف والمغذيات، يقدم هذا الخبز لفائدة مميزة عن الوصفات التقليدية، والتي تنبثق غالباً من مطابخ ريفية حول العالم. مليء بالكربوهيدرات المعقدة، فإنه يوفر طاقة مستدامة، مما يجعله مثاليًا للسندويشات أو الاستمتاع مع الحساء. بالإضافة إلى ذلك، فهو منخفض الدهون ولا يحتوي على سكريات مضافة، مما يجعله خيارًا صحيًا لاحتياجات خبزك اليومية. اكتشف طعم وتغذية خبز البطاطس بالقمح الكامل اليوم!
