1 serving (250 grams) contains 0 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 0 g | 0% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 0 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ماء البطاطس
ماء البطاطا هو السائل الغني بالعناصر الغذائية المتبقي من طهي أو بخار البطاطا. مليء بالفيتامينات مثل B6 والبوتاسيوم والمضادات الأكسدة، إنه كنز مخفي في المطبخ. بدأت فكرته من الطهي المنزلي المتواضع، هذه المكون متعدد الاستخدامات يمكن أن يعزز الشوربات والأطعمة المختلطة والصلصات، مما يوفر سمكًا ونكهة طبيعية. إنه منخفض السعرات الحرارية وخالي من الدهون، مما يجعله اختيارًا صحيًا وصديقًا للبيئة يقلل من هدر الطعام. لذا في المرة القادمة التي تقوم فيها بطهي البطاطا، لا ترمي تلك المياه - استفد من فوائدها لطعم غني ومغذي في وجباتك!
