1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وافل البطاطا
وافل البطاطا هو نكهة شهية ومقرمشة تأخذ طعم البطاطا المريح إلى مستوى جديد تمامًا. مصنوع من البطاطا المبشورة، المتبلة باتقان، ومطهية على شكل وافل ذهبي اللون، إنه طبق متعدد الاستخدامات محبب للكثيرين. تنتشر أصلها في المملكة المتحدة، ويمكن الاستمتاع بكنوزها اللذيذة كوجبة جانبية، أو وجبة إفطار، أو حتى وجبة خفيفة. بينما تعتبر أساسا من البطاطا، يمكن أن تكون مصدرًا جيدًا للكربوهيدرات، تعطي الطاقة، ولكن إضافة الزيت لجعلها مقرمشة تزيد من السعرات الحرارية. مثالي للتقديم مع حشوات مثل الأفوكادو، والجبن، أو حتى ملعقة من الكريمة الحامضة، يجلب وافل البطاطا الدفء والنكهة لطاولتك مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
