1 serving (85 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1166.7 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت بطاطس
البطاطا التوت هي حلوى رائعة بحجم صغير مصنوعة من البطاطا المهروسة والناعمة، وتمتزج بلطف مع التوابل وتغمر بطبقة خارجية هشة ومن ذهبية. تأتي هذه الوصفة من المأكولات التقليدية الأمريكية المريحة، حيث يُقدم هذه القطع الشهية كغذاء جانبي أو وجبة خفيفة. بينما تقدم قوامًا شهيًا، يجب أن تكون حذرًا من أن البطاطا التوت قد تحتوي على كميات مرتفعة من السعرات الحرارية والدهون بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. سواء تم تناولها مع الصلصات أو كقطعة إضافية في أطباقك المفضلة، تضفي البطاطا التوت الفرح والنكهة على كل لقمة!
