1 serving (85 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1166.7 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 1.4 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت بطاطس
البطاطا التوت هي حلوى رائعة بحجم صغير مصنوعة من البطاطا المهروسة والناعمة، وتمتزج بلطف مع التوابل وتغمر بطبقة خارجية هشة ومن ذهبية. تأتي هذه الوصفة من المأكولات التقليدية الأمريكية المريحة، حيث يُقدم هذه القطع الشهية كغذاء جانبي أو وجبة خفيفة. بينما تقدم قوامًا شهيًا، يجب أن تكون حذرًا من أن البطاطا التوت قد تحتوي على كميات مرتفعة من السعرات الحرارية والدهون بسبب عملية القلي. ومع ذلك، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل كجزء من نظام غذائي متوازن. سواء تم تناولها مع الصلصات أو كقطعة إضافية في أطباقك المفضلة، تضفي البطاطا التوت الفرح والنكهة على كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
