1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
9.5
بروتين
63.5
كربوهيدرات
9.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا محشوة بالبطاطا
التورتيلا المحشوة بالبطاطا هي مزيج لذيذ بين النكهة والتقليد، حيث يتم دمج البطاطا المهروسة بالكريمة مع التوابل والأعشاب الطازجة، كل ذلك مغلف في تورتيلا دافئة وناعمة. يعود أصلها إلى المطبخ اللاتيني الأمريكي، حيث تقدم مزيجاً مرضياً بين الراحة والطعم. تحتوي البطاطا على كمية وفيرة من الفيتامينات والمعادن، بينما تضيف التورتيلا جرعة من الحبوب الكاملة، مما يجعلها وجبة دسمة. استمتع بها كوجبة خفيفة أو كوجبة رئيسية - مثالية لتلبية الرغبات دون التأثير على صحتك!
