1 serving (150 grams) contains 220 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لفافة بطاطا
البطاطا اللولبية هي وجبة شارع لذيذة تحوّل البطاطا البسيطة إلى وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة. تأتي هذه الفكرة الممتعة عند لف البطاطا الكاملة على عود، ثم قليها في الزيت حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي. يتم تزيينها برشة من الملح البحري, مسحوق الفلفل الحار, أو التوابل اللذيذة، حيث تكون مزيجًا مثاليًا بين المقرمش والناعم. على الرغم من دسمها بسبب القلي، يمكنك الاستمتاع بالبطاطس اللولبية دون الشعور بالذنب عن طريق اختيار الحشوات الطازجة والاستمتاع بها بمعدل مناسب. سواء كنت في مهرجان أو مهرجان طعام، تضمن لك البطاطا اللولبية تجربة فريدة من نوعها من الناحية الطهيّة!
