1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 1111.1 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أعواد بطاطس
البطاطا المقلية الطويلة هي لفتة رائعة على وجبة خفيفة كلاسيكية، حيث تجمع بين البطاطس الطرية والمتبلة مع قشر ذهبي مقرمش. تنطلق هذه اللفتة من تقاليد الطعام المريح، حيث تُتبل غالبًا بالتوابل مثل البابريكا والثوم لتضفي نكهة إضافية. مليئة بالألياف والبوتاسيوم، تُقدم طريقة شهية للاستمتاع بالعناصر الغذائية. ومع ذلك، عندما تُقلى بالزيت العميق، قد تحتوي على سعرات حرارية زائدة. مثالية كمقبلات، أو طبق جانبي، أو مجرد وجبة خفيفة ممتعة، البطاطا المقلية الطويلة تضمن لك إشباع رغباتك بينما تمنحك نكهة منزلية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
