1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.2 mg | 3% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البطاطا مع الخنزير
شوربة البطاطا بالخنزير مأكولات لذيذة وقلبية تجمع بين البطاطا الكريمية، ولحم الخنزير اللذيذ، والخضار العطرية مثل البصل والثوم. مستمدة من الطهي التقليدي في المنزل، تعد هذه الشوربة المحبوبة مثالية للأيام الباردة أو للتجمعات العائلية. تحتوي على فيتامينات من البطاطا وبروتين من لحم الخنزير، مما يوفر توازنًا مرضيًا من النكهة والتغذية. بينما تكون دسمة بقاعدتها الكريمية، يمكنك تخفيفها بسهولة عن طريق استخدام الحليب قليل الدسم أو إضافة الخضروات الإضافية. استمتع بوعاء دافئ من هذه اللذة الصحية التي تضمن أن تدفئ قلبك وروحك!
