Blog Research API Download App
قشور البطاطا

قشور البطاطا

Appetizer

تقييم العنصر: 65/100

1 serving (125 grams) contains 249 calories, 7.6 grams of protein, 15.5 grams of fat, and 20.4 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
248.8
سعرات حرارية
7.6
بروتين
20.4
كربوهيدرات
15.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (125g)
السعرات الحرارية
248.8
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.5 g 19%
دهون مشبعة 5.5 g 27%
دهون غير مشبعة 3.3 g
كوليسترول 23.8 mg 7%
صوديوم 521.2 mg 22%
كربوهيدرات إجمالية 20.4 g 7%
ألياف غذائية 1.9 g 6%
سكريات 1.4 g
بروتين 7.6 g 15%
فيتامين د 5 mcg 25%
كالسيوم 176.2 mg 13%
الحديد 0.8 mg 4%
البوتاسيوم 470 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

  • USDA FoodData - قشور البطاطا Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • خصائص الطعام

    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat

    مصدر السعرات الحرارية

    32.4%
    12.1%
    55.5%
    الدهون: 139 cal (55.5%)
    البروتين: 30 cal (12.1%)
    الكربوهيدرات: 81 cal (32.4%)

    About قشور البطاطا

    قشور البطاطا هي مقبلات مقرمشة لذيذة تنحدر من المطبخ الأمريكي. تبدأ هذه الوجبات اللذيذة بالبطاطا الطازجة، تُخبز حتى تصبح طرية، ثم تحشى بالجبن المذاب ولحم الخنزير المقرمش، ويوضع فوقها ملعقة من الكريمة الحامضة. بينما تعتبر هذه الوجبات فاخرة وغنية بالنكهة، إلا أنها تحتوي على نسبة معينة من الصوديوم والدهون، لذا من الأفضل تناولها بشكل معتدل. ولإعطاء لمسة صحية، يمكنك إضافة مكونات مثل البصل الأخضر أو حتى الخضروات. سواء تم تقديمها في حفلة أو تناولها كوجبة خفيفة، تعتبر قشور البطاطا من الأطباق المفضلة لدى الجميع التي تجمع بين الراحة والنكهة في كل لقمة!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - قشور البطاطا Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.