1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
205.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.7 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.9 g | 13% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 977.9 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جانب البطاطا
البطاطس المقلية هي وجبة لذيذة ومتعددة الاستخدامات مصنوعة في المقام الأول من البطاطس الذهبية المقرمشة، متبلة بشكل مثالي. تنبع أصولها من تقاليد المأكولات التي توفر الراحة حول العالم، تكمل هذه الوجبة الجانبية اللذيذة أي وجبة. سواء كانت مخبوزة، أو مقلية، أو محمصة، يمكن تحسين طعم البطاطس المقلية بالأعشاب الطازجة والتوابل، وحتى برشة من الجبن. وعلى الرغم من غنى البطاطس بالفيتامينات والألياف، إلا أن الاعتدال مهم، لا سيما عند القلي. مناسبة تمامًا للمشاركة في التجمعات أو لإضفاء السعادة على طبق عشائك، البطاطس المقلية هي اختيار مرضٍ لكل نكهة!
