1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.4 mg | 9% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطاطا بالسجق
سلطة البطاطس مع السجق هي تطوير مليء ولذيذ على الطبقة الكلاسيكية التي تجمع بين البطاطس الناعمة والكريمية مع شرائح لذيذة من السجق. مشتقة من المطابخ الأوروبية المختلفة، تتضمن هذه السلطة الشهية مكونات مثل البصل المقرمش، والخردل الحامض، والأعشاب الطازجة، كلها مختلطة في تتبيلة غنية. بينما توفر البطاطس العناصر الغذائية الأساسية والألياف، يضيف السجق الغني والنكهة، على الرغم من أنه يمكن أيضًا زيادة محتوى السعرات الحرارية والدهون. استمتع بهذا الطبق الجانبي المرضي في الشواء، والنزهات، أو التجمعات العائلية - مثالي لأولئك الذين يحبون السلطة الشهية والمشبعة!
