1 serving (125 grams) contains 179 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
358 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 3 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30 mg | 10% | |
| صوديوم | 700 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 4 g | 14% | |
| سكريات | 4 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 700 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بطاطس نصف كوب
سلطة البطاطس نصف كوب هي مزيج رائع من البطاطس الناعمة، والكرفس الهش، والبصل النكهي، تُقدم مع صلصة كريمية مصنوعة من المايونيز ولمسة من الخردل. معروفة من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، تُعتبر هذه الوجبة الجانبية المنعشة مثالية للنزهات والشواء. تتميز كل وجبة من نصف كوب بنكهة مرضية، مما يجعلها المفضلة لدى الجميع. على الرغم من توفيرها الراحة، يجب أن تكون حذرًا من أن الصلصة الكريمية تساهم في زيادة السعرات الحرارية والدهون. ولكن مع البطاطس الغنية بالفيتامينات، تضيف هذه السلطة لمستها المتوازنة إلى طبقك. استمتع بنكهات التقاليد مع كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
