1 serving (57 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 958.3 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 16.7 g | 33% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس رول
البطاطا رول هو وجبة خفيفة مدهشة تنبعث من شوارع الهند النابضة بالحياة. مصنوعة من البطاطس المقرمشة والمذهبة، تحتوي هذه الوجبة اللذيذة على مجموعة من التوابل والأعشاب الطازجة، وأحيانًا لمسة من التمر الهندي الحامض. يُلف الخليط في طحين القمح الكامل الناعم أو التورتيلا خالية الجلوتين ليقدم لك البطاطا رول نكهة قرمشة مرضية في كل لقمة. بالرغم من أنها لذيذة، إلا أنه يمكن تصميمها بشكل صحي من خلال إضافة الخضروات واستخدام كمية أقل من الزيت. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية مع البطاطا رول، وجبة خفيفة تثير حواس التذوق الخاصة بك!
