1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيروجكي بالبطاطس
البيروجي البطاطس لذيذة المعجنات الروسية المملوءة بخليط مالح من البطاطس المهروسة والبصل والأعشاب، ملفوفة في عجينة ذهبية متقشرة. تأتي هذه الأطباق المحمولة من أوروبا الشرقية مثالية للتناول الخفيف أو كوجبة جانبية. بينما توفر البطاطس الفيتامينات الأساسية وأليافًا، يمكن أن يزيد جانب القلي العميق من السعرات الحرارية. ومع ذلك، الخبز هو خيار صحي، مما يسمح لك بالاستمتاع بهذه الوجبة اللذيذة بدون ضيق الضمير. بغض النظر عما إذا كانت تقدم ساخنة أم بدرجة حرارة الغرفة، بيروجي البطاطس مؤكدة أن ترضي حواسك التذوق.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
