1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بروغات البطاطس
البيروجي هي حلوى شهية من الكريمة والبطاطس الموسمة مع مكونات أصلية من المطبخ الأوروبي الشرقي. هذه الحلوى اللذيذة عادةً ما تصنع من عجينة بسيطة مكونة من الدقيق والماء، تُحشى بحشوة البطاطس الغنية. غالبًا ما يتمتع المرء بالبيروجي المقلي في مقلاة حتى يحصل على قسمة مثالية من الذهبي اللامع، مما يوفر فرصة لتذوق نكهة لذيذة في كل لقمة. تُعتبر البيروجي مرنة، حيث يمكن تحضيرها بخيارات صحية من خلال استخدام الدقيق الكامل وإضافة مكونات مثل البصل المقلي أو الأعشاب الطازجة. على الرغم من أنها قد تكون لذيذة عند إضافة الكريمة الحامضة أو الزبدة، إلا أنها أيضًا تبرز كطبق مريح شهي، غني بالنكهة والتقاليد.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
