1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا باتيس بطريقة المخبز
البطاطا الفطائر بأسلوب مخبز لذيذة، باللون الذهبي، من مطبخ الهند. مصنوعة من البطاطس المهروسة بالتوابل، والأعشاب الطازجة، ولمسة من التوابل العطرية، يمكن الاستمتاع بهذه الفطائر كوجبة خفيفة أو كجزء من وجبة. بينما توفر قرمشة لذيذة من الخارج وقلب ناعم ولذيذ، عادة ما تُطهى بالقلي الضحل، لذا الاعتدال أمر ضروري. تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، توفر الطاقة، ولكن لا تتردد في تناولها مع صلصة الزبادي الباردة لتعزيز البروبيوتيك! احتفل بنكهات الهند مع كل لقمة من هذه البطاطا الفطائر اللذيذة والمثيرة للشهية!
