1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 952.4 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات بطاطس
البطاطس باتيز هي وجبات خفيفة شهية مقرمشة ولذيذة بلونها الذهبي من المطبخ الهندي. مصنوعة من البطاطس المهروسة المتبلة، غالبًا ما تتضمن مكونات مثل البازلاء والبصل ومزيج مبهج من التوابل العطرية. يمكن طهي هذه الباتيز اللذيذة على شكل قرصات باستخدام قليل من الزيت للحصول على قرمشة مثالية، أو خبزها للحصول على تغيير صحي. تحتوي هذه الباتيز الشهية على نكهات متنوعة وملمس لذيذ، تجعلها مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات أو حتى طبق جانبي. على الرغم من أنها تُطهى تقليديًا بالزيت، إلا أن اختيار النسخة المخبوزة يجعلها خيارًا أخف دون التضحية بالطعم. استمتع بها مع شتيني المنكّهة أو صلصة الدبس المفضلة لديك، واستمتع بانفجار اللذة الطهيّة في كل لقمة!
