1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطس المقلية
البطاطا المقلية هي وجبة ممتعة، والتي تعود إلى المطبخ الأوروبي الشرقي، وغالبا ما يتمتع بها الناس كطعام مريح. تُصنع أساسًا من البطاطس المبشورة، والبصل، والبيض، وتُتبل بشكل مثالي وتُقلى في المقلاة حتى تُحمر. تقدم هذه القطع المقرمشة تحتوي على قرمشة مرضية مع شراشيب ناعمة. بينما يمكن أن تكون غنية بالطعم - خصوصاً عند تقديمها مع الكريمة الحامضة أو صلصة التفاح - فهي أيضًا مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف. استمتع بها كوجبة إفطار لذيذة أو كجانب لذيذ. سواء كنت تتوق إلى التقاليد أو الابتكار، فإن البطاطس المقلية مضمونة لإرضائك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
