1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About البطاطس المقلية
البطاطا المقلية هي وجبة ممتعة، والتي تعود إلى المطبخ الأوروبي الشرقي، وغالبا ما يتمتع بها الناس كطعام مريح. تُصنع أساسًا من البطاطس المبشورة، والبصل، والبيض، وتُتبل بشكل مثالي وتُقلى في المقلاة حتى تُحمر. تقدم هذه القطع المقرمشة تحتوي على قرمشة مرضية مع شراشيب ناعمة. بينما يمكن أن تكون غنية بالطعم - خصوصاً عند تقديمها مع الكريمة الحامضة أو صلصة التفاح - فهي أيضًا مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف. استمتع بها كوجبة إفطار لذيذة أو كجانب لذيذ. سواء كنت تتوق إلى التقاليد أو الابتكار، فإن البطاطس المقلية مضمونة لإرضائك!
