1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيروغي بطاطس البصل
البيروجي بالبطاطس والبصل لذيذة، حيث تملأ عجينة البقلاوة بمزيج لذيذ من البطاطس المهروسة بشكل كريمي والبصل المحمص، وتلفّ حبيبات الدمار. مأخوذة من المطبخ الأوروبي الشرقي، وتشهد شهرة خاصة في التقاليد البولندية والأوكرانية، تقدم هذه الحلوى اللذيذة عادة مع قطعة من القشطة الحامضة أو رشّة من الثوم الأخضر. بينما تقدم طعماً مريحاً، قد يكون سعراتها الحرارية مرتفعة بسبب العجينة. ومع ذلك، توفر لك مصدرًا مريحًا للطاقة ويمكن تحضيرها بشكل صحي بالخبز بدلاً من القلي. استمتع بنكهات بيروجي البطاطس والبصل، حيث تعتبر وجبة أساسية محبوبة تجمع العائلات على الطاولة!
