1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 23.8 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة بطاطس
المعكرونة بالبطاطس هي أكلة لذيذة ومتعددة الاستخدامات تصنع أساسًا من البطاطس ذات النشا الكثيف، غالبًا ما تمتزج مع القليل من الدقيق أو النشاء للحصول على قوام مثالي. تنشأ هذه النوعية من المعكرونة من المطبخ الآسيوي، وتحظى بشعبية كبيرة في الوجبات الصينية والكورية، تمتص هذه المعكرونة المطاطية النكهات بشكل جميل، مما يجعلها من الأكلات المفضلة في الوصفات المقلية والحساء. تحتوي على نسبة كبيرة من الكربوهيدرات، مما يوفر مصدرًا قويًا للطاقة. وبالرغم من أنها خالية من الجلوتين بشكل طبيعي، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصص حيث إنها يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية. استمتع بتناول المعكرونة بالبطاطس لاكتشاف طبق مريح وفريد يرضي رغباتك بينما يكون بديلاً رائعًا للمعكرونة التقليدية!
