1 serving (100 grams) contains 206 calories, 5.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
515 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.8 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 2.5 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1000 mg | 43% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 6.2 g | 22% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 13.8 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 100 mg | 7% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 625 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نان البطاطس
النان بالبطاطس هو خبز هندي شهي محشو بمزيج لذيذ من البطاطس المتبلة والأعشاب، وأحيانًا البازلاء. هذه الوجبة اللذيذة تعود إلى التقاليد الغنية للمأكولات الهندية، حيث يتمتع بها كغريبة تعيد الروح مرافقة للكاري والدال. بنكهته الناعمة والهشة وحشوته العطرية، يحقق النان بالبطاطس رغباتك لكنه أيضًا يدمج مكونات صحية. فالبطاطس توفر الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، لكن من المفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه النسبي العالي من الكربوهيدرات. استمتع بهذا الدمج اللذيذ للنكهات واستمتع بتجربة طعم حقيقي للهند!
