1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
742.9
سعرات حرارية
7.1
بروتين
83.3
كربوهيدرات
40.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.5 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1071.4 mg | 22% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About لوج البطاطا
سجل بطاطا هو وجبة خفيفة شهية ولذيذة، تتميز بقشور البطاطا المقرمشة المملوءة بجبنة شيدر كريمية ومزيج من التوابل اللذيذة. يعود أصلها إلى قلب مطبخ الطعام المريح، وتجمع هذه الوجبة اللذيذة بين الرفاهية والرضا. بنكهتها الغنية وقرمشتها الشهية، يعتبر سجل البطاطا تحولًا ممتعًا عن الأطباق الكلاسيكية من البطاطس. على الرغم من تقديمه تجربة طعم مغرية، إلا أنه من الأفضل تناوله بمعقولية بسبب حشوته الجبنية وقوامه المقلي. مثالي للحفلات أو ليلة هادئة في المنزل، يضيف سجل البطاطا قرمشة لذيذة إلى أي مناسبة!
