1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية باللحم البقري
البطاطس هاش مع لحم البقر هو طبق دسم ولذيذ يجمع بين قطع البطاطس المطبوخة بشكل مثالي ولحم البقر المتبل، ومزيج ملون من الفلفل الأخضر الحلو والبصل. مشتق من المطبخ الأمريكي التقليدي الراحل، يقدم هذا الطبق نكهات قوية في كل لقمة. غني بالبروتين من اللحم والألياف من البطاطس، يقدم وجبة مرضية يمكن أن تمنحك طاقة ليومك. بينما يُعتبر طبقًا لذيذًا ومشبعًا، يمكن الاستمتاع به بتوازن ليظل جزءًا شهيًا من نظامك الغذائي المتوازن. مثالي لتناول الإفطار أو الغداء الخفيف أو أي تجمع عائلي، البطاطس هاش مع لحم البقر مؤكد أن يحقق الإعجاب!
