1 serving (100 grams) contains 326 calories, 3.5 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 35.6 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
776.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 43.1 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1333.3 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 84.8 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 8.3 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 976.2 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية
هاش براونز البطاطس هي لذيذة ومقرمشة، إفطار ذهبي يصنع من البطاطس المبشورة حديثًا، متبلة بشكل مثالي، ومقلية في المقلاة حتى تصل إلى هذا الهَمس الذي لا يُقاوم. مشتقة من المطبخ التقليدي لمطاعم الدينر الأمريكية الكلاسيكية، أصبحت هذه اللذيذات محطة غذائية محبوبة في جميع أنحاء العالم. بينما تقدم نوعًا من الراحة والترف، يجدر بالذكر أنه يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية والدهون، خاصة عند تقديمها مع حصص وفيرة من الزيت. ومع ذلك، مع الطرق الصحيحة للطهي، مثل الخبز أو القلي بالهواء، يمكنك الاستمتاع بنسخة خفيفة محملة بجودة البطاطس الصحية، مما يمنحك الطاقة اللازمة لبدء يومك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
