1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About نصف بطاطس مع الكريمة الحامضة والبصل الأخضر
نصف بطاطا بصلصة حامضة وبصل أخضر هو طبق جانبي لذيذ يجمع بين الراحة والنكهة بشكل مثالي. هذا الطبق الكلاسيكي يتميز بنصف بطاطس مخبوزة لينة مغطاة بصلصة حامضة غنية، مما يضيف نكهة حامضة كريمية، في حين يضفي البصل الأخضر الطازج نكهة منعشة. نشأت من المأكولات الأمريكية، وهو من المفضلات في الشواء والتجمعات العائلية. بينما توفر البطاطس مصدرًا جيدًا للألياف وفيتامين C، تضيف الصلصة الحامضة لمسة من الترف. لإعطاء لمسة أكثر صحية، يُمكن التفكير في استخدام الصلصة الحامضة قليلة الدسم أو الزبادي اليوناني. استمتع بهذا اللذيذ كإضافة مرضية إلى أي وجبة!
