1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.6 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1378.6 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية
البطاطس المقلية هي وجبة شهية مصنوعة من البطاطس المقطعة حديثًا، متبلة بمزيج من التوابل والأعشاب. تعود أصولها إلى مختلف المطابخ حول العالم، تُعتبر هذه اللذيذة المقرمشة غالباً موجودة في الطعام الشارعي الهندي وكوجبة جانبية مفضلة في العديد من الأسر. بينما يمكن الاستمتاع بالبطاطس المقلية كتناول لذيذ، فمن المهم ملاحظة أنها عادة ما يتم تحضيرها بالقلي العميق، الذي يزيد من السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، عند تحضيرها باستخدام الزيوت الصحية للقلب وتقديمها بجانب الخضار الطازجة، يمكن أن تكون إضافة لذيذة إلى نظام غذائي متوازن. استمتع بالقرمشة والراحة التي توفرها البطاطس المقلية اليوم!
