1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.6 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1378.6 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
البطاطس المقلية هي وجبة لذيذة مصنوعة من البطاطس المقطعة بشكل مثالي والمقلية حتى تصبح ذهبية. تعود أصولها إلى المأكولات المختلفة في جميع أنحاء العالم، حيث تجمع بين التأثيرات الطهي من البطاطس المقلية الفرنسية إلى وجبات البطاطس الآسيوية المقرمشة. على الرغم من أنها غالبًا ما تُستمتع بها بسبب قرمشتها اللذيذة ونكهتها الغنية، فإنه من المهم ملاحظة أنها يمكن أن تكون عالية في السعرات الحرارية والدهون عندما تقلى. ومع ذلك، يمكنك تحضيرها بشكل صحي عن طريق القلي بالهواء أو باستخدام أعشاب وتوابل طازجة للنكهة. استمتع بالبطاطس المقلية كوجبة شهية مرضية محببة في كل مطابخ العالم!
