1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.5 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس الكرات
البطاطس المحشوة هي حلوى صغيرة لذيذة تنبع من تقاليد فن الطهو المختلفة، خاصة الشرق الأوروبي والمطبخ الآسيوي. تتكون هذه الحلوى من حشوة بطاطس ناعمة ملفوفة في عجينة ناعمة، وغالبا ما يكون لهذه البطاطس المحشوة نكهة من الأعشاب والتوابل المختلطة، وأحيانًا لمسة من الجبن لإضافة الثراء. بينما قد تثيرك نكهتها المريحة، يمكن أن تكون البطاطس المحشوة خيارًا صحيًا عند تبخيرها بدلاً من قليها، حيث توفر جرعة وافرة من الكربوهيدرات والألياف. مثالية كطبق جانبي شهي أو كوجبة رئيسية مرضية، فستسخن قلبك وترضي حاسة تذوقك!
