1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About دوسا البطاطس
الدوسا بالبطاطا هو الأكلة الهندية الشهية المصنوعة من عجينة الأرز والعدس المخمرة، الممدودة رقيقًا ومطهاة حتى تحمر بشكل مثالي. محشية بخليط متبل من البطاطا المهروسة والبصل وحبوب الخردل، إنها سيمفونية من النكهات والملمس. تنبثق هذه الكريب الهشة من جنوب الهند مثالية لتناول الفطور أو وجبة خفيفة، وغالبًا ما يتم استمتاعها مع شتني جوز الهند أو السامبار. بينما إنها خالية من الغلوتين وغنية بالكربوهيدرات، يكون التعقل هو الأساس بسبب طبيعتها المقلية. تمتع بهذا الحلوى الصحية التي تأسر قلب المطبخ الهندي!
