1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.3 mg | 11% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس دوفنواز
بطاطس الضوفينوا هو طبق فرنسي كلاسيكي يتميز بطبقات من البطاطس المقطعة إلى شرائح رقيقة تُخبز في مزيج كريمي من الحليب والجبن. هذا الطبق المريح يأتي من منطقة الضوفينيه في جنوب شرق فرنسا. وتُعد هذه الوصفة تقليدية بجبن الجريير، الثوم، ولمسة من جوزة الطيب، وتقدم نكهة غنية ومترفة تدفئ الروح. بينما توفر الصلصة الكريمية الترف، تقدم البطاطس الكربوهيدرات الأساسية والبوتاسيوم الضروري. ومع ذلك، يفضل تناوله بكميات معتدلة بسبب احتوائه العالي على الدهون، مما يجعله وجبة للمناسبات الخاصة. تذوق الطبقات اللذيذة التي تجعل بطاطس الضوفينوا طبقًا مفضلًا ذا طابع خالد!
