1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتلة بطاطس
الكتلة البطاطسية هي وجبة شهية ولذيذة تعود إلى المطبخ الهندي. مصنوعة من البطاطس المسلوقة، ومخلوطة بالتوابل العطرية، وغالباً ما يتم إضافة البازيلاء أو الجزر، تُقلى هذه البفتيات المقرمشة بشكل ضحل حتى تصل إلى اللون الذهبي المثالي. تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة، بينما يضيف إضافة الأعشاب الطازجة لمسة من النكهة. على الرغم من غناها وإشباعها، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل، خصوصاً كمقبلات لذيذة أو وجبة خفيفة. تقم باستكشاف عالم الكتلة البطاطسية وتجربة دمج شهي بين النكهة والتقليد!
