1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 59.5 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كتلة بطاطس
الكتلة البطاطسية هي وجبة شهية ولذيذة تعود إلى المطبخ الهندي. مصنوعة من البطاطس المسلوقة، ومخلوطة بالتوابل العطرية، وغالباً ما يتم إضافة البازيلاء أو الجزر، تُقلى هذه البفتيات المقرمشة بشكل ضحل حتى تصل إلى اللون الذهبي المثالي. تحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، مما يوفر زيادة سريعة في الطاقة، بينما يضيف إضافة الأعشاب الطازجة لمسة من النكهة. على الرغم من غناها وإشباعها، يمكن الاستمتاع بها بشكل معتدل، خصوصاً كمقبلات لذيذة أو وجبة خفيفة. تقم باستكشاف عالم الكتلة البطاطسية وتجربة دمج شهي بين النكهة والتقليد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
