1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
146.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.1 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 13.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 3.3 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.7 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 826.7 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مكعبات البطاطس
مكعبات البطاطس هي أطايب صغيرة مصنوعة من البطاطس الطازجة والمغذية، مقطعة بشكل ماهر إلى مكعبات مثالية. تنطلق من مأكولات مختلفة في العالم، يمكن العثور عليها في كل شيء، بدءًا من البطاطس المقلية الكلاسيكية إلى الأطباق الدسمة. غنية بفيتامينات C و B6، تقدم جرعة صحية من المواد الغذائية مع الحفاظ على انخفاض السعرات الحرارية. ومع ذلك، تجعل عملية التحضير فارقًا كبيرًا—إذا تمت طهيها في الفرن أو بالهواء الساخن، فإنها تبقي الذنب بعيدًا، في حين يمكن للقلي العميق إضافة دهون إضافية. متعددة الاستخدامات ومرضية، تمكن مكعبات البطاطس من تحسين أي وجبة، مما يجعلها خيارًا مفضلًا لكل من يهتمون بالصحة وعشاق الطعام المريح على حد سواء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
