1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 25 mg | 8% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كريكات البطاطا
تعتبر كرات البطاطس المقرمشة لذيذة حيث تصنع من البطاطس المهروسة الكريمية، وغالبًا ما يتم خلطها بأعشاب أو جبن أو بهارات لتعزيز نكهتها. تنتشر هذه الأطباق الشهية التي تعود أصولها إلى المطبخ الفرنسي على نطاق واسع حول العالم، وأصبحت وجبة مفضلة في ثقافات عديدة. بالإمكان تقليتها للحصول على هذه القرمشة المثالية، أو يمكنك خبزها بسهولة لتحضير إصدار صحي. تحتوي كرات البطاطس على نسبة عالية من البوتاسيوم والألياف، مما يجعلها تقدم تجربة لذيذة كوجبة خفيفة، ولكن عليك مراقبة حجم الحصص للتحكم في الوفرة. استمتع بالنكهة القرمشة لكرات البطاطس اليوم!
