1 serving (28 grams) contains 152 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20 g | 25% | |
| دهون مشبعة | 6 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 340 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2 g | 7% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 4 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 700 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رقاق البطاطا
رقائق البطاطس هي وجبة خفيفة مقرمشة ولذيذة مصنوعة من شرائح رقيقة من البطاطس، تُقلى حتى تصبح ذهبية وهشة. المعروفة أصلاً من الولايات المتحدة في منتصف القرن التاسع عشر، أصبحت هذه الرقائق المحبوبة أساسًا في المطابخ العالمية للوجبات الخفيفة. بينما تقدم قوامًا مقرمشًا لا يقاوم وانفجار نكهة، فإن معظم رقائق البطاطس تحتوي على نسب عالية من الصوديوم والسعرات الحرارية، مما يجعل التعقيم البديل أمرًا أساسيًا. تقدم بالتمتع بطعم رقائق البطاطس الرائع، ولكن قم بموازنة رغباتك لتحظى بتجربة تناول وجبة خفيفة خالية من الذنب!
