1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة الدجاج بالبطاطا
مرقة الدجاج بالبطاطا هي وجبة دسمة ومريحة تجمع بين قطع الدجاج الطرية والخضروات الزاهية والتوابل اللذيذة. تنبع هذه الوصفة من وجبات الطهي المنزلية في جميع أنحاء العالم، وتتميز بقطع البطاطا الكريمية والجزر والكرفس، المُحضّرة في مرق لذيذ. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين من الدجاج وتحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات من الخضروات، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. بفضل نكهاتها الغنية ومكوناتها المغذية، تسخّن مرقة الدجاج بالبطاطا ليس فقط قلبك بل تدعم أيضًا نمط حياة صحي. مثالية للأمسيات الباردة، إنها وجبة مرضية تجلب الراحة إلى طاولتك.
