1 serving (57 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
625 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.1 g | 10% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1041.7 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 116.7 g | 42% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 12.5 g | ||
| بروتين | 20.8 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 5.0 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 208.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز البطاطس
الخبز بالبطاطا هو لذة ناعمة وهشة تصنع أساسًا من البطاطا المهروسة والدقيق، مما يمنحه قوامًا فريدًا يميزه عن الخبز التقليدي. مع الأصول المتنوعة من مختلف المطابخ حول العالم، بما في ذلك التقاليد الإيرلندية والألمانية، يتميز هذا الخبز غالبًا بمكونات بسيطة مثل الخميرة والملح والزبدة. تضيف البطاطا الرطوبة ونكهة حلوة خفية، مما يجعله مثاليًا للسندويشات أو كطبق جانبي. على الرغم من الفوائد المقدمة من الألياف والفيتامينات المضافة من البطاطا، احرص على محتوى الزبدة والدقيق للاختيار متوازن. استمتع بطعم خبز البطاطا المريح كإضافة مغذية لوجباتك!
