1 serving (85 grams) contains 160 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
444.4
سعرات حرارية
5.6
بروتين
55.6
كربوهيدرات
22.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1166.7 mg | 50% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 777.8 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About براميل البطاطس
براميل البطاطا هي لفتة رائعة على الطعام المريح الكلاسيكي، تتميز بأكواب بطاطا مقرمشة ومحمرة باللون الذهبي محشوة بمجموعة متنوعة من الحشوات اللذيذة. وتنبع أصولها من قلب المطبخ الأمريكي، يمكن ملؤها بكل شيء من الفلفل الحار والجبن الطري إلى الخضروات الطازجة أو الصلصات الحادة. رغم كونها لذيذة بشكل لا يُنكر، يمكنك أيضًا رفع معدل الصحة بتناول حشوات خفيفة أو الخبز بدلاً من القلي. مثالية للمشاركة في الحفلات أو التمتع بها كوجبة شهية، براميل البطاطا تضيف المرح والنكهة إلى أي طاولة!
