1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.2 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 47.1 mcg | 235% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجة البطاطا بالبيكون
يعتبر خبز البطاطس بالبيكون والبيض نكهة ساحرة تجمع بين البيض الهش والبيكون المقرمش والبطاطس الناعمة والموسمة في عناق مرضٍ لا مثيل له. ينبع هذا الطبق من تقاليد الإفطار الكلاسيكية، وهو محبوب في المطابخ في جميع أنحاء العالم، مما يوفر بداية لذيذة ليومك. بفضل بروتيناته الغنية والبطاطس المليئة بالطاقة، يوفر هذا الطبق العناصر الغذائية الأساسية، على الرغم من أن قطعات البيكون تضيف لمسة من الغنى والدهون. يتماشى طعمه بشكل مثالي مع الأعشاب الطازجة ورشة من الجبن، حيث يعد خبز البطاطس بالبيكون والبيض ليس مجرد وجبة - بل هو عبارة عن دمج مريح للنكهات سيجعلك تتوق للمزيد!
