1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقبلات البطاطا
المقبلات بالبطاطا هو طبق شهي ومتنوع يثير حواس تذوقك. مصنوع من البطاطا الذهبية المقرمشة، ومتبل بالأعشاب والتوابل، يمكن تحضير هذه الأعجوبات الصغيرة بالخبز أو القلي حتى تكتمل. تنشأ من ثقافات مختلفة، حيث تبرز غالبًا نكهات مستوحاة من المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الألو تيكي الهندي اللذيذ إلى قشور البطاطا الأمريكية المقرمشة. تحتوي البطاطس على العديد من الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها مصدرًا جيدًا للطاقة، بينما تضيف الأعشاب الطازجة نفحة من النضارة. استمتع بها كوجبة خفيفة شهية أو كجانب صحي، مثالي للمشاركة أو التمتع به بمفردك!
