1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيروغي بالبطاطس والبصل
البيروغي بالبطاطا والبصل هي الهليونات الشهية القادمة من المطبخ الأوروبي الشرقي، وتحظى بشعبية كبيرة في التقاليد البولندية بشكل خاص. صُنعت باستخدام عجينة طرية، وهي محشوة بخليط لذيذ من البطاطا الكريمية والبصل المقلي ورشة من التوابل. يمكن طهي هذه الوجبة اللذيذة بالغلي أو القلي على النار أو الخبز، مما يوفر تباينًا مرضيًا للمذاق. على الرغم من أنها توفر وجبة تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، إلا أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل، حيث يمكن أن تكون غنية بعض الشيء عند تقديمها مع الزبدة أو الكريمة الحامضة. تعتبر البيروغي بالبطاطا والبصل الوجبة المثالية لتقديم طبق مريح يجسد التقاليد في كل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
