1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 9.4 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة البطاطا واللحم
شوربة البطاطس واللحم هي وجبة دسمة ومريحة تمزج بين قطع اللحم اللينة، مثل لحم البقر أو الحمل، مع البطاطس المقرمشة ومجموعة من الخضروات الطازجة. تنحدر هذه الشوربة من المطابخ المنزلية الريفية في جميع أنحاء العالم، وهي منتشرة في العديد من المطابخ، تقدم الدفء والتغذية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها وجبة مرضية مثالية طوال العام. ورغم تقديمها لنكهة وراحة، يُنبغي الانتباه إلى محتواها الدهني، الذي قد يختلف استنادًا إلى نوع اللحم المستخدم. استمتع بهذه الشوربة اللذيذة والمشبعة التي تجمع العائلات معًا حول طاولة العشاء!
