1 serving (200 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطاطس
سلطة البطاطا هي طبق لذيذ يمزج بين البطاطا الناعمة ومزيج من الخضار المقرمشة مثل الفلفل الحلو والبصل، جميعها تُرمى في صلصة كريمية. تنبع أصول هذه السلطة من المطبخ الألماني، حيث تجمع هذه السلطة بين الراحة والنكهة، مما يجعلها مثالية للنزهات أو الشواء. غالبًا ما تكون محسنة بأعشاب طازجة مثل الشبت والثوم الأخضر، مما يقدم لمستة لذيذة على السلطة التقليدية للبطاطا. على الرغم من كونها ثقيلة ومشبعة، يجب مراقبة حجم الحصة، حيث إن الصلصة الكريمية يمكن أن تضيف سعرات حرارية. تمتع بهذه الجانبية المتنوعة التي تضيف لمسة من النضارة إلى أي وجبة!
