1 serving (100 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
528.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 961.5 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.1 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مقبلات محشوة
تعتبر أصناف البطاطا المقلية المقرمشة شهية، وهي أصناف من النودلز الصينية، تتميز بحشوة شهية من اللحم المفروم، عادة لحم الخنزير أو الدجاج، مخلوطة بالخضروات الزاهية مثل الكرنب والبصل الأخضر. تُغلف بعجينة رقيقة مصنوعة يدويًا، وتُطهى على المقلاة للحصول على قاع مقرمش ولكنها تظل طرية وشهية من الداخل. غالبًا ما يتم تقديمها مع صلصة الصويا، وتقدم أصناف البطاطا المقلية توازنًا مرضيًا بين القوام والنكهات. وعلى الرغم من أنها قد تكون عالية في السعرات الحرارية بسبب عملية القلي، إلا أنه يمكن جعلها أكثر صحة من خلال البخار بدلاً من القلي لخيار أخف وزنًا. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، هذه النكهات اللذيذة تضمن إرضاء أي ذوق!
