1 serving (85 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
694.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 41.7 g | 53% | |
| دهون مشبعة | 16.7 g | 83% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 208.3 mg | 69% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 6.9 mg | 38% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم محمَّر في القدر
لحم البقر المحمص في وعاء طباخ بالضغط هو طبق شهي، يُطهى ببطء، والذي عمومًا يُعد باستخدام قطع معتدلة من لحم البقر مثل كتف البقر أو الصدر، يُحمص لتحقيق الكمال ويُترك على نار هادئة مع خضروات غنية مثل الجزر والبصل والبطاطس. يأتي هذا الطبق الشهي من مطبخ الطهي الأمريكي التقليدي، ويُحدث الدفء والراحة على طاولة العشاء. مليء بالبروتين والحديد، لحم البقر المحمص خيار غذائي صحي، ولكن كن حذرًا من مستويات الصوديوم في الحساء. استمتع بنكهات الطهي البطيء التي تحول المكونات البسيطة إلى طبق تقليدي من أفضل وصفات العائلة، مثالي للاجتماعات أو الليالي الدافئة في المنزل.
