1 serving (200 grams) contains 482 calories, 10.9 grams of protein, 24.2 grams of fat, and 55.8 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
482 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.2 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 8.4 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 3.2 g | ||
| كوليسترول | 10 mg | 3% | |
| صوديوم | 716 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.8 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7 g | 25% | |
| سكريات | 7.4 g | ||
| بروتين | 10.9 g | 21% | |
| فيتامين د | 16 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 82 mg | 6% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 378 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باي القدر
البقلاوة الشهية هي كلاسيكية مريحة تجمع بين شرائح لذيذة من الدجاج أو اللحم، وخضار حية مثل البازلاء والجزر، مُغلفة بصلصة غنية ولذيذة. هذا الطبق اللذيذ يأتي من مطبخ بريطانيا، حيث تم إنشاؤه أصلاً كوسيلة لاستغلال البقايا. القشدة الذهبية الهشة تضيف نكهة مشبعة، مما يجعل كل لقمة تمثل توازنًا مثاليًا من النكهات. بينما يمكن أن تكون البقلاوة سر المتعة بحشوتها الكريمية، فإنها توفر أيضًا نهجًا دافئًا للاستمتاع بالمكونات الصحية، خاصةً عند صنعها باستخدام الخضروات الطازجة واللحوم الخالية من الدهون. سواء كنت تستمتع به في مساء بارد أو تشاركه مع أحبائك، البقلاوة تذكير شهي بالراحة التي تحضر في المنزل.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - باي القدر DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
