1 serving (200 grams) contains 482 calories, 10.9 grams of protein, 24.2 grams of fat, and 55.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
482 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.2 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 8.4 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 3.2 g | ||
| كوليسترول | 10 mg | 3% | |
| صوديوم | 716 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.8 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7 g | 25% | |
| سكريات | 7.4 g | ||
| بروتين | 10.9 g | 21% | |
| فيتامين د | 16 mcg | 80% | |
| كالسيوم | 82 mg | 6% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 378 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باي القدر
البقلاوة الشهية هي كلاسيكية مريحة تجمع بين شرائح لذيذة من الدجاج أو اللحم، وخضار حية مثل البازلاء والجزر، مُغلفة بصلصة غنية ولذيذة. هذا الطبق اللذيذ يأتي من مطبخ بريطانيا، حيث تم إنشاؤه أصلاً كوسيلة لاستغلال البقايا. القشدة الذهبية الهشة تضيف نكهة مشبعة، مما يجعل كل لقمة تمثل توازنًا مثاليًا من النكهات. بينما يمكن أن تكون البقلاوة سر المتعة بحشوتها الكريمية، فإنها توفر أيضًا نهجًا دافئًا للاستمتاع بالمكونات الصحية، خاصةً عند صنعها باستخدام الخضروات الطازجة واللحوم الخالية من الدهون. سواء كنت تستمتع به في مساء بارد أو تشاركه مع أحبائك، البقلاوة تذكير شهي بالراحة التي تحضر في المنزل.
