1 serving (150 grams) contains 250 calories, 40.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
63.5
بروتين
3.2
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 63.5 g | 127% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صدر دجاج مشوي بالطريقة البرتغالية
صدر دجاج مشوي على الطراز البرتغالي هو طبق لذيذ يعود إلى تقاليد الطهي النابضة بالحياة في البرتغال. يتم تبله بمزيج مفعم بالنكهة من الثوم والبابريكا وعصير الليمون، ثم يشوى باتقان، مما ينتج عنه قطعة دجاج عصرية وطرية. غني بالبروتين، فهو خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن التمتع دون الشعور بالذنب. منخفض الدهون ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يوازن هذا الطبق بين النكهات التقليدية ولمسة وعي صحية، مما يجعله خيارًا لذيذًا لأي وجبة. استمتع بطعم البرتغال مع كل لقمة شهية!
