1 serving (100 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 476.2 mg | 36% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About رول برتغالي بالجبن
الرول البرتغالي بالجبن هو مزيج شهي من نكهات البرتغال التقليدية الملفوفة في رول خبز ناعم ومصنوع يدويًا. محشوة بالجبن الكريمي وغالبًا ما ترافقها اللحوم اللذيذة أو الخضروات، تقدم كل لقمة مزيجًا مرضيًا من القوام والنكهات. ينحدر هذا الوجبة الخفيفة اللذيذة من التراث الغني للمطبخ البرتغالي، حيث يلعب الجبن دورًا بارزًا في العديد من الأطباق. على الرغم من أنها غنية بحشوتها الجبنية، إلا أنها توفر البروتين ويمكن تحضيرها بشكل أكثر صحة من خلال اختيار المكونات الطازجة والألواح الكاملة. مثالية لأي وقت من اليوم، تعتبر الرول البرتغالي بالجبن وجبة شهية تضيف طعم البرتغال إلى مائدتك!
