1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
12.6
بروتين
63.1
كربوهيدرات
28.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.4 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 12.6 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة البورتغالية
فطيرة البورتغال هي فطيرة بالكريم اللذيذة المعروفة باسم "باستيل دي ناتا". مشتقة من لشبونة، تتميز هذه الحلوى بقشرة مقرمشة وهشة مليئة بمزيج غني من الكاسترد بالبيض، السكر، ولمسة من الفانيليا. غالبًا ما يتم تزيينها برشة من القرفة أو السكر البودرة، مما يضيف دفئًا إلى كل لقمة. بينما تعتبر فاخرة بحشوتها الكريمية وقشرتها الزبدية، إلا أنها تقدم جرعة صغيرة من البروتين من البيض. تُستمتع بها كثرة كنوع من الحلوى إلى جانب القهوة، فطيرة البورتغال هي طعم لذيذ من البرتغال يجلب الحلاوة إلى يومك.
