1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
52.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 14.3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.3 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 16.7 mcg | 83% | |
| كالسيوم | 7.1 mg | 0% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 866.7 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بورتوبيلو كروذ
البورتوبيلو كرودو هو طبق مبهج ومنعش يبرز شرائح الفطر البورتوبيلو المُتبلة بشكل رقيق، والتي تُحرَّك بزيت الزيتون الحمضي وعصير الليمون الطازج. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الإيطالي، ويُسلِّط الضوء على نكهات الفطر البورتوبيلو الترابية، مع تَكملة برشّة من الملح البحري وفلفل أسود مفروم. غالبًا ما يُرشّ بالخضروات الصغيرة أو الجرجير لتقديم نكهة إضافية مقرمشة. إنه خيار لذيذ لعشّاق المشروم لا يُبال بالسعرات الحرارية، ومليء بالعناصر الغذائية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. تمتَّع بهذه الأطباق الراقية النباتية لتذوق الفخامة الطهوية!
