1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.6 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 5.6 mcg | 28% | |
| كالسيوم | 2.4 mg | 0% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 254.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطور الفطر
الفطر الطبيعي المقطع هو مزيج لا يصدق من أجود أنواع الفطر الطبيعية، والذي يشمل مجموعة من الفطريات اللذيذة مثل الشيتاكي والبورتوبيلو والنظير. تأتي هذه المكونات المتعددة الاستخدامات من تقاليد المطبخ حول العالم، مما يعزز الأطباق من الأطباق الشهية مثل الأطباق المقلية حتى الحساء الغني. يحتوي الفطر الطبيعي المقطع على كمية غنية من العناصر الغذائية، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، بينما يوفر الفيتامينات الأساسية والمعادن مثل فيتامين B ومضادات الأكسدة. إنها ليست مجرد إضافة لطعامك ولكنها تدعم أيضًا الصحة المناعية والعامة. قم بتحسين طهيك باستخدام الفطر الطبيعي المقطع - الخيار اللذيذ والمغذي لكل مطبخ!
